ClassList
課程專區
- Sky 教學專長: 運動矯正/重量訓練 增肌減脂/放鬆伸展 教學理念: 為了吃、為了玩、為了健康,所以才要運動!機車、汽車需要保養而身體更是需要!
- Timmy 教學專長: Specialty Expertise、阻力訓練、筋膜放鬆 拳擊訓練、減重減脂訓練 教學理念: 運動不難,難的是你缺乏一個開始!
- 小P 教學專長: 活力有氧、階梯有氧、拳擊有氧 教學理念: 讓學員在歡樂的氣氛中達到心情放鬆與運動效果。
- 貝爾 教學專長: 拳擊有氧/槓鈴有氧/階梯有氧/飛輪 教學理念: 極限戰鬥是一門融合拳擊 武術 泰拳 以及功能性訓練的動作 比起高強度的動作更注重的是動作組合的連貫性 藉由多樣化的組合來讓學生訓練以及開發不同的身體運動方式 就算是遇到高強度的動作新手也不用擔心 老師們都會給予替代動作讓新同學從基礎開始打底 相信在這門課裡學生可以放心的運動 享受飆汗的同時也可以訓練自身的協調性以及敏捷性