ClassList
課程專區
- Amy 教課專長: 動態課程: 歐式風格課程~舞動有氧、階梯、拉丁、功能性肌力訓練 靜態課程: 核心瑜珈、修護瑜珈、全方位瑜珈、皮拉提斯 特殊課程: 一對一個人指導、療癒瑜珈、特殊族群指導、疼痛照護 教學理念: 讓學員運動安全又有效果,給予各項課程淺顯易懂的專業觀念。 讓學員從運動中產生興趣,提高自信心與成就感。 讓學員運動開心,我就開心。
- Sisi 教課專長: MV、JAZZ 、有氧、NLP、芳療、空瑜、靈氣 教學理念: 我的教學理念就是「跳舞是一件快樂的事」,舞蹈結合NLP芳療靈氣提升我們的身心靈,跳舞來到20年的理程碑,我帶給學生滿滿的舞蹈,學生陪伴我創造跳舞的回憶,能夠一起跳舞就是一件很幸福的事,十年樹木,百年樹人,運動就是對自己身體最好的保養。
- Timmy 教學專長: Specialty Expertise、阻力訓練、筋膜放鬆 拳擊訓練、減重減脂訓練 教學理念: 運動不難,難的是你缺乏一個開始!
- 貝爾 教學專長: 拳擊有氧/槓鈴有氧/階梯有氧/飛輪 教學理念: 極限戰鬥是一門融合拳擊 武術 泰拳 以及功能性訓練的動作 比起高強度的動作更注重的是動作組合的連貫性 藉由多樣化的組合來讓學生訓練以及開發不同的身體運動方式 就算是遇到高強度的動作新手也不用擔心 老師們都會給予替代動作讓新同學從基礎開始打底 相信在這門課裡學生可以放心的運動 享受飆汗的同時也可以訓練自身的協調性以及敏捷性