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課程專區
- Vance 教學專長: 阻力訓練、體適能指導、功能性肌力訓練、核心訓練、曲線雕塑、運動伸展及按摩、動作控制與優化、動作矯正與評估、筋膜放鬆 教學理念: 建立良好基礎,降低傷害發生風險,協助每一位學員達成自己定義的健康。 理想: 希望藉由分享專業知識與自身經驗指導,讓想透過運動改變的學員可以定義什麼是最好版本的自己,變得更強健、更自信、愛上運動更愛自己
- Sisi 教課專長: MV、JAZZ 、有氧、NLP、芳療、空瑜、靈氣 教學理念: 我的教學理念就是「跳舞是一件快樂的事」,舞蹈結合NLP芳療靈氣提升我們的身心靈,跳舞來到20年的理程碑,我帶給學生滿滿的舞蹈,學生陪伴我創造跳舞的回憶,能夠一起跳舞就是一件很幸福的事,十年樹木,百年樹人,運動就是對自己身體最好的保養。
- Timmy 教學專長: Specialty Expertise、阻力訓練、筋膜放鬆 拳擊訓練、減重減脂訓練 教學理念: 運動不難,難的是你缺乏一個開始!
- 小P 教學專長: 活力有氧、階梯有氧、拳擊有氧 教學理念: 讓學員在歡樂的氣氛中達到心情放鬆與運動效果。