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健身教練
吳宥帆 Timmy
Fitness
專長
教學專長：
阻力訓練、肌力訓練、筋膜放鬆
體態矯正.調整、減重減脂體態雕塑
教學理念：
我相信訓練不是懲罰身體，而是學會好好對待自己
希望有一天，你不是因為變瘦而開心，而是因為變強而驕傲。
運動不難，難的是你沒有開始。
阻力訓練、肌力訓練、筋膜放鬆
體態矯正.調整、減重減脂體態雕塑
教學理念：
我相信訓練不是懲罰身體，而是學會好好對待自己
希望有一天，你不是因為變瘦而開心，而是因為變強而驕傲。
運動不難，難的是你沒有開始。
經歷/專業證照
專業證照：
AASFP亞洲體適學院國際高級私人教練
AASFP硬式壺鈴訓練認證
AFAA深層運動按摩與動作訓練L1-L2
ISCA舉重研習L1-L2
TASA筋膜刀認證
Rockpods 軟拔罐認證
Thump Boxing國際拳擊教練認證
Viper系統訓練指導教練
中華全民運動健康管理協會C級教練認證
AASFP亞洲體適學院國際高級私人教練
AASFP硬式壺鈴訓練認證
AFAA深層運動按摩與動作訓練L1-L2
ISCA舉重研習L1-L2
TASA筋膜刀認證
Rockpods 軟拔罐認證
Thump Boxing國際拳擊教練認證
Viper系統訓練指導教練
中華全民運動健康管理協會C級教練認證
體能
Build Your Body
Yes!Power
Teaching
教學訓練
Photos
課程照片
Classes
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