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心動力教練

教練
團課老師
賴心卉 Mika
健身教練
賴心卉 Mika
Fitness
專長
教學專長:
壺鈴/阻力訓練/核心訓練/體適能指導

教學理念:
在這個薄涼的世界，自己不強大，甚麼都是浮雲。
經歷/專業證照
RTS國際訓練證/IKFF壺鈴指導教練
Thump boxing健身拳擊證照/中華民國運動管理協會C級教練
銀髮族健康照護與臨床實務研習證/Flossband國際認證
體能
  • 肌力
  • 肌耐力
  • 爆發力
Build Your Body
Yes!Power

Teaching

教學訓練

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