Trainers
心動力教練
/洪中岳(Jeff).png)
健身教練
洪中岳 Jeff
Fitness
專長
教學專長：
器械指導與肌力提升
拳擊體適能與格鬥拳擊術
動作修正與功能性訓練
壺鈴訓練與壺鈴競技
教學理念：
身體是穩賺不賠的投資，訓練是身體最健康的選擇
器械指導與肌力提升
拳擊體適能與格鬥拳擊術
動作修正與功能性訓練
壺鈴訓練與壺鈴競技
教學理念：
身體是穩賺不賠的投資，訓練是身體最健康的選擇
經歷/專業證照
競賽經歷：
全國八角鐵籠格鬥賽第三名
專業證照：
AFAA-美國運動體適能協會-WT重量訓練
NHE-國家健康運動師資培育機構-運動按摩與關節鬆動
ALVIN的壺鈴實戰課程
TMSA台灣動作專家協會-BAT足踝生物力學評估與分析
8年散打拳擊訓練經驗，3年左營訓練中心訓練經驗
體適能C級健身指導員證
全國八角鐵籠格鬥賽第三名
專業證照：
AFAA-美國運動體適能協會-WT重量訓練
NHE-國家健康運動師資培育機構-運動按摩與關節鬆動
ALVIN的壺鈴實戰課程
TMSA台灣動作專家協會-BAT足踝生物力學評估與分析
8年散打拳擊訓練經驗，3年左營訓練中心訓練經驗
體適能C級健身指導員證
體能
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肌力
-
肌耐力
-
爆發力
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