ClassList
課程專區
- Jun 教課專長： 飛輪-Fitness Rider L2 教學理念： 淺顯易懂的課程編排 循序漸進的心律強度 由淺入深的強度提升
- 莉莉 教學專長: 跳舞教學、身體律動、有氧訓練、ZUMBA課程 教學理念: 藉由有氧舞蹈課程，更多散發活力氣息，讓學員身心靈充滿活力與放鬆
- Mika 教學專長： 女性體態美學優化與動作精準微調 WBC 專屬拳擊體能：高效燃脂與動態美力開發 銀髮族健康照護與特殊族群運動處方 解決久坐痠痛與慣性歪斜，找回最舒服的身體狀態 教學理念： 好的運動，是讓妳穿上自信；正確的訓練，是給長輩最好的陪伴。 我會根據不同年齡層的身體結構，設計最適合的訓練路徑，讓您與您的家人，都能在每個生命階段維持最佳狀態
- 包子 fitness rider
