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課程專區
- Amy 教課專長: 動態課程: 歐式風格課程~舞動有氧、階梯、拉丁、功能性肌力訓練 靜態課程: 核心瑜珈、修護瑜珈、全方位瑜珈、皮拉提斯 特殊課程： 一對一個人指導、療癒瑜珈、特殊族群指導、疼痛照護 教學理念: 讓學員運動安全又有效果，給予各項課程淺顯易懂的專業觀念。 讓學員從運動中產生興趣，提高自信心與成就感。 讓學員運動開心，我就開心。
- Doffy 教學專長: 皮拉提斯課程 墊上訓練、脊柱放鬆、核心訓練 教學理念: 透過有氧團課課程教學，帶給學員找到自信與健康!
- Sky 教學專長： 重量訓練與肌力提升 增肌減脂體態重塑 動作修正與功能性訓練 運動傷害預防與恢復訓練 筋膜放鬆與身體調整 強人競技與力量專項訓練 教學理念： 運動不再痛苦，進步清晰可數。
- 管管 教學專長: 基礎瑜伽 教學理念: 讓瑜伽初學者知道瑜伽並非柔軟這才可以練習，讓初學者不害怕再次踏入瑜伽教室，並傳達人人皆可以練習的概念，也讓學習者藉由瑜伽達到身心靈的療癒及增加自我覺察的能力。
