ClassList
課程專區
- 莉莉 教學專長: 跳舞教學、身體律動、有氧訓練、ZUMBA課程 教學理念: 藉由有氧舞蹈課程，更多散發活力氣息，讓學員身心靈充滿活力與放鬆
- 管管 教學專長: 基礎瑜伽 教學理念: 讓瑜伽初學者知道瑜伽並非柔軟這才可以練習，讓初學者不害怕再次踏入瑜伽教室，並傳達人人皆可以練習的概念，也讓學習者藉由瑜伽達到身心靈的療癒及增加自我覺察的能力。
- 包子 fitness rider
- Thena 教學專長: 局部線條雕塑、減脂體態雕塑、運動傷害預防、動作模式優化、伸展放鬆訓練、孕產婦體適能、功能性訓練 教學理念： 每個學生都是獨一無二、不可取代的，不斷給與鼓勵、動力，並創造目標、接近目標，漸漸提高學生的信心，點燃每位學生完成目標的動力。 理想： 傳遞正確的健身觀念，讓學生訓練的過程中，除了感覺到體態的變化之外，而建立起正確的健康思維。
