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課程專區
- Amy 教課專長: 動態課程: 歐式風格課程~舞動有氧、階梯、拉丁、功能性肌力訓練 靜態課程: 核心瑜珈、修護瑜珈、全方位瑜珈、皮拉提斯 特殊課程： 一對一個人指導、療癒瑜珈、特殊族群指導、疼痛照護 教學理念: 讓學員運動安全又有效果，給予各項課程淺顯易懂的專業觀念。 讓學員從運動中產生興趣，提高自信心與成就感。 讓學員運動開心，我就開心。
- Sky 教學專長： 重量訓練與肌力提升 增肌減脂體態重塑 動作修正與功能性訓練 運動傷害預防與恢復訓練 筋膜放鬆與身體調整 強人競技與力量專項訓練 教學理念： 運動不再痛苦，進步清晰可數。
- Timmy 教學專長： 阻力訓練、肌力訓練、筋膜放鬆 體態矯正.調整、減重減脂體態雕塑 教學理念： 我相信訓練不是懲罰身體，而是學會好好對待自己 希望有一天，你不是因為變瘦而開心，而是因為變強而驕傲。 運動不難，難的是你沒有開始。
- Duncan 教學專長: 肌力訓練、體適能指導 增肌減重訓練、核心訓練、曲線雕塑 教學理念： 什麼時候開始都不嫌晚 找到正確的方法、對的教練 讓你事半功倍！Let’s gooooooo!!!!
