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課程專區
- Jeff 教學專長： 器械指導與肌力提升 拳擊體適能與格鬥拳擊術 動作修正與功能性訓練 壺鈴訓練與壺鈴競技 教學理念： 身體是穩賺不賠的投資，訓練是身體最健康的選擇
- Timmy 教學專長： 阻力訓練、肌力訓練、筋膜放鬆 體態矯正.調整、減重減脂體態雕塑 教學理念： 我相信訓練不是懲罰身體，而是學會好好對待自己 希望有一天，你不是因為變瘦而開心，而是因為變強而驕傲。 運動不難，難的是你沒有開始。
- Amos 教學專長: 肌力鍛鍊、核心鍛鍊 教學理念： 想成就一件事，都需要規律執行、堅持，透過時間的累積才能有美好的果實，期勉運動路上能因為鼓勵、透過團體力量，大家一同往前，看見彼此正向成長
- 管管 教學專長: 基礎瑜伽 教學理念: 讓瑜伽初學者知道瑜伽並非柔軟這才可以練習，讓初學者不害怕再次踏入瑜伽教室，並傳達人人皆可以練習的概念，也讓學習者藉由瑜伽達到身心靈的療癒及增加自我覺察的能力。
