ClassList
課程專區
- Elin 教課專長: 空中瑜珈 教學理念: 希望透由自己的專業、熱忱，帶領學生身心靈健康、放鬆、喜愛瑜珈。
- 莉莉 教學專長: 跳舞教學、身體律動、有氧訓練、ZUMBA課程 教學理念: 藉由有氧舞蹈課程，更多散發活力氣息，讓學員身心靈充滿活力與放鬆
- Mika 教學專長： 女性體態美學優化與動作精準微調 WBC 專屬拳擊體能：高效燃脂與動態美力開發 銀髮族健康照護與特殊族群運動處方 解決久坐痠痛與慣性歪斜，找回最舒服的身體狀態 教學理念： 好的運動，是讓妳穿上自信；正確的訓練，是給長輩最好的陪伴。 我會根據不同年齡層的身體結構，設計最適合的訓練路徑，讓您與您的家人，都能在每個生命階段維持最佳狀態
- Kenny 教學專長： 重量訓練與肌力提升 增肌減脂體態重塑 動作修正與功能性訓練 運動傷害預防與恢復訓練 筋膜放鬆與身體調整 強人競技與力量專項訓練 教學理念： 我相信訓練不只是為了變強，而是讓身體長久使用、持續進步。 透過科學化訓練與動作細節調整，讓學員在安全的前提下突破極限。 變強，不是逞強；而是讓身體成為你最可靠的資產。
