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課程專區
- Vance 教學專長: 阻力訓練、體適能指導、功能性肌力訓練、核心訓練、曲線雕塑、運動伸展及按摩、動作控制與優化、動作矯正與評估、筋膜放鬆 教學理念： 建立良好基礎，降低傷害發生風險，協助每一位學員達成自己定義的健康。 理想： 希望藉由分享專業知識與自身經驗指導，讓想透過運動改變的學員可以定義什麼是最好版本的自己，變得更強健、更自信、愛上運動更愛自己
- Sky 教學專長: 運動矯正/重量訓練 增肌減脂/放鬆伸展 教學理念: 為了吃、為了玩、為了健康，所以才要運動！機車、汽車需要保養而身體更是需要！
- Walker 教學專長： 混合交叉訓練、肌力體能、專項舉重、增肌減脂、重量訓練、運動按摩/調整 教學理念： 阻力訓練已經是人類演化中必備的過程了，透過阻力訓練幫助優化人體的健康是教練的責任。 理想： 訓練並不是按表操課，而是透過教練與學生間的溝通互動，讓訓練融入生活當中，在這裡學到的不會讓你留在健身房，而是能讓你帶出健身房去。
- 管管 教學專長: 基礎瑜伽 教學理念: 讓瑜伽初學者知道瑜伽並非柔軟這才可以練習，讓初學者不害怕再次踏入瑜伽教室，並傳達人人皆可以練習的概念，也讓學習者藉由瑜伽達到身心靈的療癒及增加自我覺察的能力。
