ClassList
課程專區
- Doffy 教學專長: 皮拉提斯課程 墊上訓練、脊柱放鬆、核心訓練 教學理念: 透過有氧團課課程教學，帶給學員找到自信與健康!
- 白白 K-POP 街舞
- Duncan 教學專長: 肌力訓練、體適能指導 增肌減重訓練、核心訓練、曲線雕塑 教學理念： 什麼時候開始都不嫌晚 找到正確的方法、對的教練 讓你事半功倍！Let’s gooooooo!!!!
- Kenny 教學專長： 重量訓練與肌力提升 增肌減脂體態重塑 動作修正與功能性訓練 運動傷害預防與恢復訓練 筋膜放鬆與身體調整 強人競技與力量專項訓練 教學理念： 我相信訓練不只是為了變強，而是讓身體長久使用、持續進步。 透過科學化訓練與動作細節調整，讓學員在安全的前提下突破極限。 變強，不是逞強；而是讓身體成為你最可靠的資產。
