ClassList
課程專區
- Jun 教課專長： 飛輪-Fitness Rider L2 教學理念： 淺顯易懂的課程編排 循序漸進的心律強度 由淺入深的強度提升
- I-Ling 瑜珈提斯
- 管管 教學專長: 基礎瑜伽 教學理念: 讓瑜伽初學者知道瑜伽並非柔軟這才可以練習，讓初學者不害怕再次踏入瑜伽教室，並傳達人人皆可以練習的概念，也讓學習者藉由瑜伽達到身心靈的療癒及增加自我覺察的能力。
- Thena 教學專長: 局部線條雕塑、減脂體態雕塑、運動傷害預防、動作模式優化、伸展放鬆訓練、孕產婦體適能、功能性訓練 教學理念： 每個學生都是獨一無二、不可取代的，不斷給與鼓勵、動力，並創造目標、接近目標，漸漸提高學生的信心，點燃每位學生完成目標的動力。 理想： 傳遞正確的健身觀念，讓學生訓練的過程中，除了感覺到體態的變化之外，而建立起正確的健康思維。
