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教課專長: 飛輪-Fitness Rider L2 教學理念: 淺顯易懂的課程編排 循序漸進的心律強度 由淺入深的強度提升
Jeff
教學專長: 器械指導與肌力提升 拳擊體適能與格鬥拳擊術 動作修正與功能性訓練 壺鈴訓練與壺鈴競技 教學理念: 身體是穩賺不賠的投資,訓練是身體最健康的選擇
Timmy
教學專長: 阻力訓練、肌力訓練、筋膜放鬆 體態矯正.調整、減重減脂體態雕塑 教學理念: 我相信訓練不是懲罰身體,而是學會好好對待自己 希望有一天,你不是因為變瘦而開心,而是因為變強而驕傲。 運動不難,難的是你沒有開始。
阿順
教學專項:舞蹈
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